色彩のあれこれ「キュービックカラーセラピー」
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やり方 色の意味 塗る箇所の意味 解釈のバリエーション
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※自分用の覚え書きです。 興味のある方は公式サイトへどうぞ。
キュービックカラーセラピーのやり方
A | ||
B | C | D |
E |
10色の中から好きな色をABCDEに塗ります。
・右利きでも左利きでも左手でとって左手で塗ってください
・どこから塗ってもOK
・同じ色を何回使ってもOK
・重ね塗りもOK
・好きなように好きな順番で塗ってください。
色の意味
内向色(自分自身) | 外向色(そこには必ず相手がいる) | ||||
---|---|---|---|---|---|
・セルフコントロール・自分なんて・私が私が・・・ | ・エゴ・イケイケ | ||||
紫 | ・美への興味 ・赤と青両方の意味を持つ ・個性をたいせつにしている ・頑張りたい ・スピリチュアルに興味 |
・揺れる気持ち ・頑固 ・自分へのこだわり ・ナリシスト ・神仏依存 ・思い通りにならない |
赤 | ・やる気 ・元気 ・行動的 ・リーダシップ ・自信 ・情熱的 ・母性 ・有言の主張 |
・直情的 ・衝動的 ・過激 ・支配 ・自信過剰 ・うぬぼれ ・わがまま ・まわりが見えない |
青 | ・自分に厳しい ・理性的 ・正義感が強い ・まじめ ・仕事がしたい |
・自己解決 ・自分を追い込む ・自己犠牲 ・自分ルール |
桃 | ※赤からの解放 ・甘えたい ・特定の相手に対しての感情 |
・赤と表裏で頑張ったことから解放されたい ・休憩したい ・助けてほしい ・他力本願 ・頑張れない |
水 | ※青からの解放 ・リラックス ・試験の後などに多いくでる |
・休憩したい ・休みたい ・周囲らの逃避 ・どうでもいいや… |
橙 | ・コミュニケーションがしやすい ・他人のことを受け止め、考えられる ・友好的 ・仕事も順調 |
・頼まれごとが多い ・おせっかい ・やりすぎる傾向 ・八方美人 ・嫌われるのがこわい |
緑 | ・ゆっくりじっくり何かをしたい ・平和でいたい ・まわりに影響されやすい ・協調性がある |
・世間体を気にする優等生 ・決断力に欠ける ・打算的 ・無難 ・自己欠如 ・人を見てから行動 ・対人ストレス ・家族への不満 |
黄 | ・好意的 ・無邪気 ・やりたいことが多い ・活動的 ・好奇心 |
・影響を受けやすい ・子供っぽい ・迷いが出る ・ナイーブで受け入れらないと落ち込む ・胃の不調 ・皮肉屋 |
その他の色 | |||||
白 | ・リセット願望 ・目標意識が高い ・ブランド志向(こうあるべき的な至高主義) |
・完璧主義 ・ゆずらない ・ヒステリック ・なかったことにしよう |
黄 緑 |
・標準色 ・リセット |
・長引く不調 |
・無言の主張 ・ヒーローへの憧れ ・創造力 |
・聞く耳を持たない (子供に多い) ・殻に閉じこもる ・独りよがり |
塗る箇所の意味
A | ||
B | C | D |
E |
A | 顕在意識=理性的な感情や、日頃の考え方の傾向、ついやってしまうクセ |
B | 過去(3か月程度) |
C | 現在(ステージカラー) |
D | 近未来のなりたい自分・目標。目的(身につけると良い「バックアップカラー」) 現実的に、頑張れば叶うような目標。 この色のネガティブな意味はあまり考えなくて良い |
E | 潜在意識=本能的な感情や、自覚の少ない情動、触れたくない部分 |
BCD | 時間軸 |
ACE | 自分軸 |
解釈のバリエーション
■Dが黒の場合:他の色を提案する
A | ||
B | C | D |
D |
■AEが同じ:表裏のない人
A | ||
B | C | D |
E |
■BCDが同じ:学習しない・同じ間違いを何度もする
A | ||
B | C | D |
E |
■ABDEが同じ:自分の気持ち(中央)を(周りの色で)カモフラージュ
A | ||
B | C | D |
E |
■模様を描く=子供っぽい、幼稚
■中央を最後に塗る人=気配りができる人
■塗りたくない塗れない=考えたくない
■重ね塗りをした場合は、先にに塗った色で判定する。 上に塗った色で下の心をカモフラージュしている。
■塗る順番は、その人にとっての優先順位